PADRÕES ALIMENTARES (SONETO)

AUTOR: Paulo Roberto Giesteira

Daqueles que gostam de um Fast-food gostoso,

Frituras das massas recheadas e temperadas,

Verduras liberando fibras no composto da salada,

Lactoses ou glutén a tolerância de um fator enganoso.

Refrigerantes, bebidas álcoolicas ou refresco poroso,

Optando por um suco natural a uma fruta desejada,

Carne vermelha, ovos, peixes ou conservas desidratadas,

Gorduras vegetais, ou hidrogenadas a um sorvete apetitoso.

Legumes bem cozidos condiciona a um prato vistoso,

Perecíveis nas prateleiras pelo físico pretensioso,

Ligado a boa alimentação a uma refeição bem preparada.

Carboidratos como aromatizantes industrializados fazem a jornada,

Somando ao sedentarismo da comodidade da estagnação parada,

Incluindo a tudo de saudável e sadio, longe do hábito ruim e vicioso.