Alto-astral e auto estima

Estresse, angústia, tristeza

No peito grande opressão

Estados que com certeza

Fazem mal ao coração

Bom sistema de defesa

Seguir certa orientação

E manter a chama acesa

Praticando boa ação

Que mais fazer afinal

Pra dar a volta por cima

E defender-se do mal?

O bom sendo nos ensina

Manter sempre alto-astral

E aumentar a auto estima.