O agora.

Inspira até o tórax todo se inflar

Segura contando até três antes de soltar

Expira até todo o diafragma relaxar

E fecha os olhos para da experiência melhor aproveitar.

Em tempos de aperreio, arenga ou provação

Fica difícil manter a calma em qualquer situação

Projetamos o passado em um presente que não se aproveitou

Moramos em desejos planejados de um futuro que ainda não se principiou.

Pensamentos que se repetem, aceleram e te consomem

Escondendo o verdadeiro eu interior de qualquer mulher ou homem

Refletem no corpo as emoções que a mente ignora

Sem saber que a conta do equilíbrio é cobrada sempre em alguma inoportuna hora.

Busca-se então as formas de se conhecer

Observa-se os pensamentos mesmo sem os entender

Até a hora que se irrompe um achado de alegria ou de paz

E se descobre que o equilíbrio está no agora e nada mais.