Bom Dia Caros Amigos
 

Dominar a ansiedade tem a ver com intenção e determinação.

Tudo aquilo que queremos dominar depende desses dois fatores.

Por exemplo, o domador de cavalos. Ele tem que ter a intenção firme e a determinação para repetir e repetir cada comando.

Isso vale para dominar um vício, para mudar um comportamento ou uma atitude.

E a ansiedade é o vício de não querer ficar em tempo presente e viver no futuro, com pressa de chegar.

Você pode dominar isso.
Diga a si mesma: menos!

Volte a tempo presente sentindo o tato de suas mãos e o toque de seus pés ao caminhar, prestando atenção no aqui e no agora.

Você pode fazer isso.

Beijo de Nadja neste lindo dia de Amor e Paz.

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