Caros amigos, a alegria é “criável”, ela está sempre à disposição de todos nós!

           Podemos invocá-la, chamá-la, aproximar-nos dela e também afastá-la.

A alegria tem graus de intensidade, desde um simples sorriso, até grandes e sonoras gargalhadas.
           
            Podemos escolher se queremos mais ou menos intensa alegria!

            Como fazer? Escolhendo os pensamentos, recusando os sombrios, afastando os temerosos, negando veementemente os catastróficos e abrindo nosso coração à ingenuidade, à esperança, ao aconchego, à ternura, ainda que digam que esses são sentimentos piegas e “fora de moda”.

            E se vierem mágoas ou ressentimentos à tua lembrança, simplesmente recuse se lamentar e perdoe. 
          
           Perdoar não quer dizer agüentar ou suportar e sim “deixar passar”, ficar livre daquilo. Limpar a mente e o coração.

           Beijo da sua sempre amiga

Nadja.