Querido amigo ou amiga, 

A vida nos apresenta momentos de aprendizado sempre que necessário.

Uma lição de aprendizado muito freqüente costuma ser sobre nossos limites.

Em nossa infantil pretensão muitas vezes superestimamos nossas forças e exigimos de nós esforços que não temos condições de realizar, compromissos que não temos condições de cumprir e nos colocamos em situações de stress, chegando a afetar nosso corpo e nossa saúde.

Querido leitor amigo, trate a ti mesmo com carinho, com suavidade, com respeito e sempre aja a teu favor e não a favor de um mundo que não te valorizará se não te valorizares em primeiro lugar.

Muito amor próprio é o que te desejo no dia de hoje.             

Beijo de Nadja.