Sim queridos, o coração sempre sabe o que faz e é o nosso melhor guia sempre.

            Mas como fazer o contato, como saber o que vem do coração e identificar o que ele nos diz?

             Em primeiro lugar, é preciso saber que a voz do coração é muito suave e sutil. Ela não impõe, não grita, não comanda. Ela sugere de modo bem suave e para ouvi-la precisamos silenciar a mente; essa sim faz tudo isso que dissemos.

             Então se tivermos o hábito de todas as manhãs ao acordar fazer nosso alongamento, nosso exercício suave  e nos sentarmos calmamente, ficando em silêncio, poderemos começar a observar os pensamentos e aos poucos começar a distinguir o que é pensamento e o que é o sentimento, a voz do coração.

             Trata-se de um treino e como tudo na vida precisa de constância e determinação. Mas os resultados são maravilhosos..
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Beijos de     Nadja.