Isso é Meditação

Bom Dia amigos❤️

Parar, sentar-se, respirar, olhar para dentro.

O que afinal significa esse " olhar para dentro?".

Estamos tão acostumados a olhar para fora de nós, que olhar para dentro se torna algo desconhecido.

Então é preciso um pouco de paciência e disciplina.

Parar, respirar, olhar para dentro.

Aos poucos, bem devagar, algo muito sutil vai aparecendo em sua consciência.

Essa presença, essa consciência, é você mesmo, seu ser interior.

Daí emana todo o bem, tudo de bom em sua vida.

Isso é meditação.

Um lindo dia pleno de tua presença 🌹