SENTIMENTOS RUINS E DESASTRADOS
 
 
                    Sempre, desde os meus sete anos de idade, com os meus pais e com os mais idosos, aprendi e entendi que devemos cultivar em nossas mentes tão somente as coisas e os momentos bons e agradáveis que acontecem ou que aconteceram nas nossas vidas.
                    Com eles também aprendi que ficar lembrando e remoendo os momentos ruins e as maldades que nos fizeram, por mais difícil que seja devemos lutar para esquecer o mais rápido possível, a fim de que não fique arraigado dentro da gente o instinto de revide e de vingança, nutrido pelo ódio. Pois, quando ficamos martelando na cabeça alguma ofensa e mal que nos causaram, alimentamos também esses sentimentos ruins e desastrados.