O poder curativo do abraço

Você sabia que um abraço precisa durar no mínimo 20 segundos? Sim, para conseguir promover um efeito benéfico e terapêutico sobre o corpo e a mente.

Geralmente os abraços não passam de três segundos.

Pesquisadores descobriram que um abraço mais demorado produz a liberação da ocitocina, também conhecido como hormônio do amor!

Efeitos benéficos foram observados nas pessoas após receberem esse abraço sincero, afetuoso, tranquilo, acolhedor.

Além de relaxar, acalmar nossos medos e ansiedades ajuda-nos a sentirmos mais seguros.

Além de ser gratuito, o abraço se torna um processo curador mútuo! Ora, quando abraçamos, também somos abraçados!

Então, vamos aprendendo que os abraços são também remédios curativos, devem e precisam ser sinceros, afetuosos e plenos de calor humano, e duradouros!

Valéria Gurgel