Folha de Louro ajuda no sono e na ansiedade...

Agora a tarde, indo visitar minha mãe, que está atualmente residindo

com minha irmã caçula, na chácara deles, a uns dois quilômetros de

minha casa, ela mais uma vez reclamou que estava com uma dor atravessada em seu ventre, entre o peito e a costela, quando então chegou meu cunhado e pediu pra ela:

- Vó, cadê nosso chá?

Então ela veio e trouxe o chá, de louro.

Algum tempo depois, quando eu já estava de saída,

sentadas na frente da casa, ela me disse:

- Sabe aquela dor que eu te falei? Sumiu!

Eu gosto do tratamento com produtos naturais, homeopatia,

terapias como Heiky, acupuntura, e sempre pesquiso e leio

a respeito das plantas medicinais, porque sempre utilizo dos chás.

E porque uso e vejo resultados positivos, compartilho o que busquei,

e ora fiquei sabendo, sobre o chá de louro.

Boa noite, bom sono. Deus nos abençoe!Amém!!!

Sobre as Folhas de Louro

O Louro é uma planta medicinal muito conhecida na gastronomia por seu sabor e aroma característico, porém, ele também pode ser utilizado no tratamento de problemas digestivos, infecções, estresse e ansiedade, por exemplo, devido às suas propriedades.

O seu nome científico é Laurus nobilis e pode ser comprado em praticamente todos os mercados e em algumas lojas de produtos naturais.

Para que serve a Folha de Louro

A folha de louro é rica em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C e possui ação diurética, anti-reumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante, antioxidante e expectorante, podendo ser utilizada para ajudar no tratamento de diversas situações, como por exemplo:

Inflamações no fígado;

Cólicas menstruais;

Infecções na pele;

Dor de cabeça;

Gases;

Reumatismo;

Estresse e ansiedade.

Além disso, as folhas de louro são capazes de regular os níveis de açúcar no sangue, podendo ser utilizada para ajudar no tratamento da diabetes. O louro também pode ser utilizado para tratar problemas de pele, como dermatite, sendo nesse caso recomendado o uso tópico, no entanto é importante que seu uso seja orientado pelo médico, uma vez que pode resultar em reações alérgicas

Chá de Louro

Além de poder ser utilizada na preparação de refeições, como a feijoada, por exemplo, a folha de louro também pode ser consumida em forma de chá, sendo ótimo para má digestão, ansiedade e estresse, por exemplo.

Ingredientes:

1 folha de louro para

2 xícaras de água fervente.

Modo de preparo:

Para preparar o chá, basta colocar as folhas de louro na água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, beber o chá 3 a 4 vezes por dia. Caso sinta necessidade, pode adoçar antes de beber, porém praticamente não tem gosto e o ideal é tomar chás medicinais sem açúcar.

Efeitos Colaterais e contraindicações

O consumo das folhas de louro não é recomendado para mulheres em fase de amamentação ou que encontra-se grávidas, já que pode estimular o aborto. Além disso, quantidades excessivas de louro podem causar sonolência, já que essa planta possui efeito calmante e é capaz de desacelerar o sistema nervoso, além de causar alterações gastrointestinais, cólicas abdominais e dor de cabeça, por exemplo.

Devido à sua capacidade de controlar os níveis de açúcar, o consumo excessivo de louro também pode diminuir muito os níveis de açúcar no sangue, causando hipoglicemia. Por isso, é importante que o consumo das folhas de louro seja feito conforme a orientação do nutricionista, médico ou fitoterapeuta para que seja indicada a quantidade ideal que não resulte em efeitos colaterais.