Capítulo I
Momento Jurídico - Direito Pessoal - “VOCE É ANSIOSO?”
Todo mundo é.
A ansiedade é um sentimento que faz parte de todos os seres humanos, o que a difere de pessoa-a-pessoa é a intensidade.
Pessoas vivenciando problemas semelhantes reagem muitas vezes de formas bem diferentes e com sofrimento em graus variados.
A ansiedade é uma herança dos nossos antepassados e isto lhes permitiu sobreviver às condições inóspitas da antiguidade.
O precavido vivia mais, enquanto o descuidado se expunha a riscos.
Hoje em dia nos deparamos com condições ambientais e alimentares bem melhores, só que, a vida moderna tem exigido posturas cada vez mais rápidas e eficientes.
É a tal da competitividade!
Ela está na escola, no trabalho, no convívio social, leia-se:
· Sucesso,
· dinheiro,
· beleza,
· sensualidade,
· reconhecimento,
· prestígio,
· cultura, etc!
Aí você pergunta: Como não ser ansioso?
E eu respondo: Seja ansioso!
Só que Ansiedade tem preço e nem sempre está em Reais ou Dólares. Podem ser:
· sensações de angústia,
· mal -estar,
· cabeça cheia,
· taquicardia,
· falta de ar,
· dor de barriga,
· no peito,
· cólica,
· insônia ou hipersonia,
· dores pelo corpo,
· diminuição da libido,
· queda de cabelo,
· alterações da pressão arterial,
· irritação, impaciência,
· sudorese, diminuição da memória e do rendimento profissional,
· aumento da diurese,
· dores de cabeça,
· nas pernas, vaginites,
· alergias inexplicáveis, febre.
Ah! Então, o que fazer? Bem, conselho se fosse bom eu estaria rica. Mas, vamos lá: Vou contar o que eu faço para diminuir minha ansiedade,! Não é tarefa fácil !...mas tente priorizar as coisas no seu dia-a-dia.
Existem coisas que necessitam ser realizadas de imediato ou caso contrário, o dano será muito maior e existem coisas que podem ser realizadas ao longo da semana.
Tenha tranqüilidade, tenha um tempo para cada coisa: pra você, pra sua família, pros seus amigos, pro seu trabalho e até pra não fazer nada, ficar de perna pro ar.
Como? Bom senso e equilíbrio! Coisas também difíceis ! Mas vamos continuar....
Se Deus fez o universo e as coisas que existem nele em sete dias e ainda descansou no último dia, você quer se sair melhor?
Você acabou de pensar que é fácil para eu escrever.... e que você já tentou e não conseguiu?
Então, talvez você precise de ajuda profissional.
Que tal Yoga, técnicas orientais de relaxamento, terapias alternativas, sei lá, procure algo que lhe dê prazer, o importante é não se acomodar com a velha frase:
"Eu nasci assim, eu cresci assim... ( Síndrome de Gabriela Cravo e Canela da Novela ) ou pau que nasce torto, morre torto".
Não concordo! Procure viver melhor, a vida é muito bela, e curta!
O assunto não acabou, vai render muito ainda, está ansioso por esperar!! Calma ! Vai refletindo no que eu escrevi, que eu tenho outras técnicas muito..mas muito mais atraentes e interessantes....
Mas só no próximo capítulo....
Informo aos leitores que continuarei usando em meus textos a ortografia antiga até 2010. A nova ortografia entrou em vigor no Brasil no dia 1º de janeiro de 2009, mas a ortografia antiga continuará válida até o dia 31 de dezembro de 2012. Os livros escolares distribuídos pelo Ministério da Educação poderão usar uma ortografia ou outra em 2009, mas em 2010 deverão estar adequados ao acordo ortográfico.
“Qualquer produção escrita, ou de imagem da Advogada Valéria Reani Rodrigues Garcia, são protegidas pela Lei Federal 9610/98. A reprodução mesmo que de trechos, sem a autorização da mesma, configura crime sujeitos as penalidades previstas em lei”
Momento Jurídico - Direito Pessoal - “VOCE É ANSIOSO?”
Todo mundo é.
A ansiedade é um sentimento que faz parte de todos os seres humanos, o que a difere de pessoa-a-pessoa é a intensidade.
Pessoas vivenciando problemas semelhantes reagem muitas vezes de formas bem diferentes e com sofrimento em graus variados.
A ansiedade é uma herança dos nossos antepassados e isto lhes permitiu sobreviver às condições inóspitas da antiguidade.
O precavido vivia mais, enquanto o descuidado se expunha a riscos.
Hoje em dia nos deparamos com condições ambientais e alimentares bem melhores, só que, a vida moderna tem exigido posturas cada vez mais rápidas e eficientes.
É a tal da competitividade!
Ela está na escola, no trabalho, no convívio social, leia-se:
· Sucesso,
· dinheiro,
· beleza,
· sensualidade,
· reconhecimento,
· prestígio,
· cultura, etc!
Aí você pergunta: Como não ser ansioso?
E eu respondo: Seja ansioso!
Só que Ansiedade tem preço e nem sempre está em Reais ou Dólares. Podem ser:
· sensações de angústia,
· mal -estar,
· cabeça cheia,
· taquicardia,
· falta de ar,
· dor de barriga,
· no peito,
· cólica,
· insônia ou hipersonia,
· dores pelo corpo,
· diminuição da libido,
· queda de cabelo,
· alterações da pressão arterial,
· irritação, impaciência,
· sudorese, diminuição da memória e do rendimento profissional,
· aumento da diurese,
· dores de cabeça,
· nas pernas, vaginites,
· alergias inexplicáveis, febre.
Ah! Então, o que fazer? Bem, conselho se fosse bom eu estaria rica. Mas, vamos lá: Vou contar o que eu faço para diminuir minha ansiedade,! Não é tarefa fácil !...mas tente priorizar as coisas no seu dia-a-dia.
Existem coisas que necessitam ser realizadas de imediato ou caso contrário, o dano será muito maior e existem coisas que podem ser realizadas ao longo da semana.
Tenha tranqüilidade, tenha um tempo para cada coisa: pra você, pra sua família, pros seus amigos, pro seu trabalho e até pra não fazer nada, ficar de perna pro ar.
Como? Bom senso e equilíbrio! Coisas também difíceis ! Mas vamos continuar....
Se Deus fez o universo e as coisas que existem nele em sete dias e ainda descansou no último dia, você quer se sair melhor?
Você acabou de pensar que é fácil para eu escrever.... e que você já tentou e não conseguiu?
Então, talvez você precise de ajuda profissional.
Que tal Yoga, técnicas orientais de relaxamento, terapias alternativas, sei lá, procure algo que lhe dê prazer, o importante é não se acomodar com a velha frase:
"Eu nasci assim, eu cresci assim... ( Síndrome de Gabriela Cravo e Canela da Novela ) ou pau que nasce torto, morre torto".
Não concordo! Procure viver melhor, a vida é muito bela, e curta!
O assunto não acabou, vai render muito ainda, está ansioso por esperar!! Calma ! Vai refletindo no que eu escrevi, que eu tenho outras técnicas muito..mas muito mais atraentes e interessantes....
Mas só no próximo capítulo....
Informo aos leitores que continuarei usando em meus textos a ortografia antiga até 2010. A nova ortografia entrou em vigor no Brasil no dia 1º de janeiro de 2009, mas a ortografia antiga continuará válida até o dia 31 de dezembro de 2012. Os livros escolares distribuídos pelo Ministério da Educação poderão usar uma ortografia ou outra em 2009, mas em 2010 deverão estar adequados ao acordo ortográfico.
“Qualquer produção escrita, ou de imagem da Advogada Valéria Reani Rodrigues Garcia, são protegidas pela Lei Federal 9610/98. A reprodução mesmo que de trechos, sem a autorização da mesma, configura crime sujeitos as penalidades previstas em lei”