OS SUCOS - VIII

MELANCIA COM MORANGO

MELANCIA eu vou comprar,
e os MORANGOS já tenho em casa.
Juntos quero experimentar,
essa mistura só sei que arrasa.

Bata meia melancia com oito morangos. Coe e adoce só se necessário. Sirva com gelo.

A Melancia é uma das melhores fontes de água, que consome cerca de 90% do seu peso e cerca de 5% é açúcar. Este fruto é rico em Potássio , Ferro, Magnésio , Zinco , Cálcio e Vitamina C . Além disso, ela fornece apenas 30 calorias de energia para o seu consumo de 100 gramas, e uma as melhores frutas para melhorar e manter uma boa saúde.....

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde.....

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.....GUÍDA, nossa grande poetisa e minha querida amiga veio assim que pôde provar o suco de hoje :

É um suco vermelhinho...
Vai ser mesmo de arrasar...
E servido com carinho...
Não tem como recusar!

.....a recusa é difícil sim e claro, você está mais do que convidada ! Agradeço por ter vindo e pelo belo presente e receba meu beijo no coração .....

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.....PAULO MIRANDA , nosso grande poeta e querido amigo , sempre que me visita pergunta pela musa :

Suco sobre o qual comento
bem bom que seja vermelho
que para ser suculento
lambuza-musa, aconselho...

   .....ah, é ? Então tá ! Tudo bem ! Meu nobre e querido amigo, te agradeço por ter vindo mais uma vez e pelo belo presente e receba meu forte e fraterno abraço .....

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   .....sempre muito bom receber a nossa grande poetisa, mestra e querida amiga HLUNA :

Que cor linda, preciosa,
me encanta só de ver,
vitamina saborosa,
tomá-la é puro prazer.

   .....é mesmo, amiga querida ! É mesmo ! Não dá pra resistir e nem recusar ! Minha querida amiga, te agradeço pela adorável visita e seus belos versos, como sempre, e receba meu beijo no coração .....

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   .....o nosso grande poeta e querido amigo HENRIQUE SECUNDINO também gostou muito da sugestão de hoje :

"Morangos e melancia
vindos de boa colheita,
sabores em harmonia
  e combinação perfeita!"

   .....na verdade é uma combinação mais que perfeita, meu querido amigo ! Absolutamente imperdível ! Agradeço por ter vindo e por seu belo presente e receba meu forte e fraterno abraço .....

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   .....FCEMOURAO , grande poeta e nosso querido amigo, mais uma vez me presenteando com belos versos :

Esse suco eu não tomei,
mas um dia eu vou fazer.
Não fui eu quem inventei,
Porém vai me dar prazer.

   .....é outra das delícias em suco que aprendi ! Desde já te convido a experimentar aqui em casa . Te agradeço pela sempre nobre visita e os belos presentes e receba meu forte e fraterno abraço .....

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   ......outra vez iluminando minha página, aqui está a nossa grande poetisa e querida amiga NORMA APARECIDA SILVEIRA MORAES :

UM SUCO MUITO SABOROSO
VIM AQUI CORRENDO BEBER
ALÉM DE MUITO DELICIOSO
DÁ MUITA ENERGIA DE VIVER

   .....esse também é gostoso demais da conta ! Sirva-se a vontade, minha querida amiga ! Agradeço pela visita e os belos versos e receba meu beijo no coração .....

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(.....pesquisa e imagens google.....)