A Essencial Arte de Parar
"Eu sou a pausa entre duas notas..." Rainer Maria Rilke
O maior desafio da modernidade é gerenciar o tempo.
As pessoas correm de um lado para o outro sem desfrutar momentos de calma e contemplação. A correria é tanta que chegamos a nos perder, quando nos damos conta, estamos correndo sem saber o motivo ou onde queremos chegar.
Em seu livro “A Essencial Arte de Parar” o Dr. David Kundtz, apresenta soluções simples e uma reflexão acerca da importância dos momentos de pausa. Momentos, que segundo ele, podem mudar o curso de nossas vidas.
O livro apresenta soluções simples para aliviar a tensão em busca do equilíbrio interior e da redescoberta de nós mesmos. Alerta-nos de que para reavaliarmos a vida, os costumes e empreendermos mudanças significativas é necessário parar, encarar nossos medos, a solidão, separarmos a nossa vontade da vontade dos outros, respondendo a perguntas como:
Estou satisfeito com a vida que levo?
O que eu quero para mim?
O que me faz feliz?
Os cinco capítulos, cujos títulos seguem abaixo, trazem o passo-a-passo do "parar" revelando os benefícios de quem escolhe conjugar este verbo.
I - Parando à Velocidade da Luz;
II- Os Três Modos de Parar;
III-Os Frutos de Parar;
IV-Explorando os Desafios de Parar;
V-Descobrindo a sua maneira de Parar
O que parece impossível nos dias de hoje, torna-se simples nas linhas deste livro.
"Eu sou a pausa entre duas notas..." Rainer Maria Rilke
O maior desafio da modernidade é gerenciar o tempo.
As pessoas correm de um lado para o outro sem desfrutar momentos de calma e contemplação. A correria é tanta que chegamos a nos perder, quando nos damos conta, estamos correndo sem saber o motivo ou onde queremos chegar.
Em seu livro “A Essencial Arte de Parar” o Dr. David Kundtz, apresenta soluções simples e uma reflexão acerca da importância dos momentos de pausa. Momentos, que segundo ele, podem mudar o curso de nossas vidas.
O livro apresenta soluções simples para aliviar a tensão em busca do equilíbrio interior e da redescoberta de nós mesmos. Alerta-nos de que para reavaliarmos a vida, os costumes e empreendermos mudanças significativas é necessário parar, encarar nossos medos, a solidão, separarmos a nossa vontade da vontade dos outros, respondendo a perguntas como:
Estou satisfeito com a vida que levo?
O que eu quero para mim?
O que me faz feliz?
Os cinco capítulos, cujos títulos seguem abaixo, trazem o passo-a-passo do "parar" revelando os benefícios de quem escolhe conjugar este verbo.
I - Parando à Velocidade da Luz;
II- Os Três Modos de Parar;
III-Os Frutos de Parar;
IV-Explorando os Desafios de Parar;
V-Descobrindo a sua maneira de Parar
O que parece impossível nos dias de hoje, torna-se simples nas linhas deste livro.