Quer emagrecer de forma saudável?

Evite bebidas com corantes e aditivos açucarados. Evite o uso de alimentos gordurosos. Pode-se comer salada à vontade, bife sem gordura , duas colheres de feijão, uma de arroz e não deixe o estômago vazio. Coma pelo menos uma fruta a cada três horas.

Hoje, existem alimentos saudáveis e bebidas que colaboram com o emagrecimento.

Ex. Sucos à base de frutas (de qualquer sabor) e soja.

Não se esqueça da água, é essencial à saúde.

Seu corpo ficará maravilhoso!

Beijos mil