Meditar é buscar

Meditar, é sim, buscar

É buscar se conectar com seu mestre interior, guru, self ou seja lá o nome que se dê pra nossa essência, pra nossa centelha divina

Meditar e buscar o silêncio, apesar dos ruídos externos

Meditar é buscar não lutar com as tagarelices da nossa mente

Meditar é buscar acolher nossas sensações

Meditar é sentir e tomar consciência de que se hoje eu não estou bem, vai passar

Meditar é aceitar que somos tão livres pra chorar, quanto pra sorrir e que tanto a alegria, quanto a tristeza e a dor, vão passar

Meditar é, sim, buscar!

Meditar é buscar a calmaria, sabendo que toda tempestade vai passar

Meditar é buscar olhar pra dentro pra acender a luz que vai as trevas dissipar.