FELIZ ANO NOVO!!!
Todo fim de ano, a gente faz planos. Mas pouco se esforça para realizá-los durante o ano, para chegarmos à meta. No outro dia após à festa, esquecemos tudo, ou quase tudo. Principalmente na questão da dieta. Planejamos um corpo saudável de atleta. Uma forma o mais possível esbelta. Planejamos começar o ano fazendo nossa dieta. Mas na verdade nem começamos. Pelo contrário, já iniciamos exagerando. Desta forma vamos adiando. Deixando para segundo plano. Não acreditamos na força da nossa vontade. Preferimos a comodidade. Mas nós podemos chegar sim à nossa meta.
Eu, por exemplo já planejei minha dieta. Já está tudo anotado, na pontinha da caneta. E postado na porta da geladeira, pra ficar como lembrete. Vai ser assim, desta maneira.
Já no próprio Reveillon, pra não dizerem que é falácia, o meu banquete será, apenas salada de alface. Mas será que isso também não é exagero? Acho que vou acrescentar no cardápio, alguma coisa com mais tempero. Tipo assim, uma costela de carneiro. Não, desta vez não. Xô pra lá tentação! Vai ser só salada de alface mesmo. No máximo uma mordida de qualquer coisa. Tenho que chegar à minha meta. Mas como é difícil fazer dieta!
A TODOS NÓS, UM BOM REVEILLON!
COM TUDO DE BOM!
MAS COM MUITA MODERAÇÃO!!!
Todo fim de ano, a gente faz planos. Mas pouco se esforça para realizá-los durante o ano, para chegarmos à meta. No outro dia após à festa, esquecemos tudo, ou quase tudo. Principalmente na questão da dieta. Planejamos um corpo saudável de atleta. Uma forma o mais possível esbelta. Planejamos começar o ano fazendo nossa dieta. Mas na verdade nem começamos. Pelo contrário, já iniciamos exagerando. Desta forma vamos adiando. Deixando para segundo plano. Não acreditamos na força da nossa vontade. Preferimos a comodidade. Mas nós podemos chegar sim à nossa meta.
Eu, por exemplo já planejei minha dieta. Já está tudo anotado, na pontinha da caneta. E postado na porta da geladeira, pra ficar como lembrete. Vai ser assim, desta maneira.
Já no próprio Reveillon, pra não dizerem que é falácia, o meu banquete será, apenas salada de alface. Mas será que isso também não é exagero? Acho que vou acrescentar no cardápio, alguma coisa com mais tempero. Tipo assim, uma costela de carneiro. Não, desta vez não. Xô pra lá tentação! Vai ser só salada de alface mesmo. No máximo uma mordida de qualquer coisa. Tenho que chegar à minha meta. Mas como é difícil fazer dieta!
A TODOS NÓS, UM BOM REVEILLON!
COM TUDO DE BOM!
MAS COM MUITA MODERAÇÃO!!!