Recomendação médica

Para viver bem e por longos anos

Resolvi me consultar com Dr. Fernando.

A receita para mim ele passou

Mas surpreendente nenhum remédio me indicou.

"Exercícios físicos três vezes por semana

Pode ser uma caminhada na pista ou na grama

Durante o dia muita água pura

Frutas e legumes, cereais e verduras

Cortar os excessos de doces e massas

Abandonar aquela vida sedentária.

E eu que achei que parava por ali

Logo o bom doutor eu vi sorrir.

"Quer viver bem, mas bem de verdade?

Vou te passar a receita da felicidade!"

Faça o que lhe agrada

Passe bons momentos ao lado de quem ama

Pare de reclamar dos problemas

E aproveite cada fim de semana

Beije muito na boca

Passeie e faça amor

Evite discutir sem motivo aparente

Não guarde mágoa ou rancor

Leia um bom livro

Ou crie você mesmo uma história

Perceba o tudo o que você tem

Sinta que a vida é maravilhosa

Se ame acima de tudo

Leve um sorriso aonde for

Brinque, invente, ria,

Encontre e conquiste um grande amor

Viva a vida intensamente

Permita-se novas descobertas fazer

Viverá bem e feliz

Até mais de cem anos ter.