Descatastrofizar

Articular os fatos com calma e sobriedade

Permanecendo fundamentado

Nas representações objetivas inicialmente percebidas

Significa literalmente uma impressão

Que é tomada pela realidade

Portanto

Desfazer os efeitos da retórica emocional

Descrevendo os eventos em termos claros e simples

É eliminar qualquer rebuscamento ou emotividade

Aderindo aos acontecimentos por si só

Sem fortes julgamentos de valor ou linguagem emotiva

Saindo do “ e se”

Para o “e daí?”

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