Capa
Cadastro
Textos
Áudios
Autores
Mural
Escrivaninha
Ajuda
Textos
Texto

Exercício do Amanhecer

Esqueça o mundo
só por um segundo
Verá então
O quanto é bom
Esvaziar a mente
E de repente
Perceber
que só há você
Fique atento
Ao sentimento
Preste atenção
No coração
No pulsar
No respirar
Sinta um pouco
do seu corpo
Ombro, Braços
Peito, Barriga
Costas, Juntas
Pescoço
Cada músculo
Cada osso
Cada pedaço de você
ponha-se a perceber
Aproveite esse passeio
Dentro de você mesmo
Se entenda
Se compreenda
Se entregue
Se conecte
Agora pense em alegria
Flua a melhor energia
Pense coisas boas
Nas melhores pessoas
Nos melhores sentimentos
Só bons pensamentos
Agora pouco a pouco
Retorne de novo
Você irá seguir o dia
Agora de forma mais positiva
E lembre-se disso
Repita todo esse exercício
Que fará você se sentir bem
E quem está ao seu redor também.
Um bom dia!
Fron Monseus
Enviado por Fron Monseus em 09/08/2019
Código do texto: T6715996
Classificação de conteúdo: seguro
Enviar por e-mail
Denunciar

Comentários

Sobre o autor
Fron Monseus
Taguatinga - Distrito Federal - Brasil, 31 anos
142 textos (7776 leituras)
(estatísticas atualizadas diariamente - última atualização em 16/11/19 17:56)
Fron Monseus