MANTENHA-SE OTIMISTA

O otimismo ajuda a tornar o estresse intermitente,

Isso é um fato concreto cientifico minha gente.

Foque sua mente em algo sem nenhuma emoção,

É claro que no começo aprenda isolar a perturbação,

Isole toda que é emoção tipo negativa ou ruim.

Substitua por algo positivo ou uma oração por fim.

Isso pode até parecer fácil na teoria,

Escrita aqui em forma de uma poesia,

Mas nos momentos estresses isso é um desafio

Começo a treinar agora antes de um fato sombrio.

Na primeira coisa ruim, mesmo boba pense algo bom,

Se não conseguiu pensar assovie algo em bom tom.

Treine sempre e a todo o momento

Você vera como terá um bom contentamento

Num momento de grande estresse

Essa dica poderá ser a resposta para a sua prece.

André Zanarella 07-03-2013