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{Dê o primeiro passo!}

Pequeno ou grande,
Não se importe com o tamanho!
O que importa é a determinação e a ação...

Caminha[...]
Na direção do bem-estar...
A depressão é apenas mais uma pedra no caminho...

Superá-la é possível, e a atividade física pode ajudar...

Os neurotransmissores são aliados nessa batalha. Dê o primeiro passo!





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MÉDICOS SEM FRONTEIRAS - EVERYBODY HURTS – TRADUZIDO (ouça)











Frases

Não desista! Ressignifica o VIVER!



Não se deixe vencer pelos "espinhos" que rasgam sua Alma!



Não larga a corda! Fica firme!



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(1) -  Crédito: Izf/Shutterstock
(2) - Foto: Istock Getty Images