SEGREDOS PARA SE VIVER BEM

O sonho acabou e a noite terminou

Numa certeza que outra noite chegará

E um outro sonho no além sonhará

Abaixo as tristezas que nos extenuam

Temos de cultivar em nós ideias positivas

Fechar os olhos e pensar em alguém

Que tenha muito valor para nós

Começar os dias com sorrisos inéditos

Invocando sabedoria num ritual de paz

Numa atitude com poderes relaxantes

Para o corpo e a mente seguirem em frente

Como quem deixa a imaginação voar

Na privacidade debaixo do chuveiro

Dilatando-se suave sobre a água quente

Numa sensação de enorme prazer

Respirando com os braços leves e soltos

E cantar em voz alta o alívio profundo

Inalando e exalando o ar necessário

Para conforto dos sentimentos

Em altas e boas risadas mesmo sem motivo

Abrir todas as janelas ao bom dia da natureza

Receber na alma a luz do novo dia embelezado

Pelo canto da passarada nas cores das flores

Aumentando as hormonas do bem-estar

Receber a massagem do ar fresco da manhã

Sentindo cada um de todos os pontos nevrálgicos

No contacto apaixonante com a vida

Reflectindo um olhar sagrado de tranquilidade

É preciso reservar um tempo para amar

Namorar, estimular os desejos e sexo

Para encontrarmos muito da qualidade humana

Comunicando com as cores da paixão

São os segredos para se viver em harmonia

Com o sentido de se estar bem!!!