DEGENERATIVO

 

Parte do ponto que estamos envelhecendo

Rotina, dia-a-dia, dores nas costas e no joelho

Ossos e cartilagens já não são mais as mesmas

Cansaço excessivo, lordose e estresse ao extremo

 

Exames de imagem apontam e é conclusivo

Sua suspeita é confirmada, de fato, ainda vivo

Sinais dos tempos, mesmo você fazendo dieta

O importante é movimentar-se tenha uma meta

 

Diante dessa questão não precisa ser um atleta

Esporte ajudará você e a sua mente a fortalecer

Ganhos ou perdas de massa óssea são inevitáveis

Em alguns casos a tireoide é o maior adversário

 

Na produção de hormônios que todos precisamos

Envelhecer é uma coisa se entregar é uma escolha

Reaprender alimentar-se, regrar-se é ter disciplina

Aumenta sem sobra de dúvidas a estimativa de vida

 

Tratamentos e terapias alternativas fazem a sua parte

Indicadores apontam que você quase teve um ataque

Verdades, mentiras você sabe e se conhece muito bem

O importante é buscar e faça sempre o melhor por você

 

*TOWERS, Julio, Degenerativo – 2024: Poema;

*Imagem internet Google.