Exercícios físicos são importantes
Para que possamos os trancos da vida encarar
é necessário sim
nosso corpo exercitar
Não é que eu seja a beldade das beldades
mas, sei sim, a importância do exercício física na vida
para que possamos melhor ficar
Melhora a respiração, a disposição,
e até nossa ansiedade
ajuda a amenizar
As atividades mentais são importantes
mas, sem as físicas
ficamos a nos desequilibrar
Então, se, você está se sentindo cansado, abatido
estressado....
começe a se exercitar
Pode ser como uma simples caminhada
ou andando mais um pouco para ir aos lugares
para, ao menos, um ar puro respirar
E, quando você menos perceber
você estará mais que calibrada para viver
e bem estar