O Rio Dentro de Nós

Dentro de mim, um rio corre,

feito de água, feito de vida.

Sou quase mar em carne e osso,

sou nascente infinita.

Setenta por cento sou correnteza,

fluindo em cada veia e artéria,

levando força, limpando impurezas,

mantendo viva a matéria.

Se a fonte seca, tudo padece,

o corpo clama por renovação.

Os músculos pesam, a mente esmorece,

como um leito em seca e erosão.

Mas quando a água volta e preenche,

o rio dança e se fortalece.

Os vasos limpam, os órgãos despertam,

o corpo inteiro agradece.

Beba da fonte, deixe fluir,

pois somos água, somos mar.

E para que a vida siga a correr,

é preciso sempre nos hidratar.