homem

proteja-te sempre

não te deixes longe da proteção

como um ritual cumpre

as dores serão na pele e no coração

por vezes incompriencíveis

sem explicação nem sentido

coordene a cabeça e o coração

vais perder e ganhar

proteja-te

vais cair e levantar

vais chorar e calar

vais curar

aos outros saiba cuidar

vais-te ferir

vais subir e descer

não te esqueças da direcção e sentido

saiba desconfiar

vais durmir e acordar

caminhar e parar

proteja-se do mais próximo

saiba confiar

ame os outros como sí

respeite o teu sangue

lembre-se de tudo, em fim

precisarás de ser tão homem,

o quanto puderes

tenha vergonha e respeito

cale-se muitas vezes

o homem admira-se pelo feito

escute mais do que falares