O esquecimento é regenerador.

Quando as lembranças de alguém

ou de alguma coisa me deixa triste, vou buscar no fundo da alma algo bom para lembrar e voltar a sorrir.

Lembranças da infância, um abraço afetuoso, uma música saudosa que faz recordar as alegrias do amor.

 

Procuro por bons momentos que o meu coração viveu.

Assim, volto a ficar alegre, esqueço o que me abateu.

De um tempo pra cá descobri que praticar o esquecimento faz bem, e traz calma

 

Percebi que esquecer as coisas ou palavras que nos magoaram é muito libertador.

E um alívio para a mente, descanso para o coração.

 

Desde que comecei a treinar minha memória pra apagar as lembranças ruins que um dia, me deixaram tristes, passei a ter paz e serenidade

Consigo ver as coisas com clareza, e selecionar o que devo esquecer pra conter a ansiedade.

 

Lembrar somente coisas boas, que me fizeram sorrir, me faz esquecer qualquer dissabor.

Por isso, afirmo, por experiência, que o esquecimento é regenerador

Para aqueles que sofrem nesta vida as dores do amor.

 

E da própria existência, em amargas experiências do viver.

Pratique sua memória para apagar o que não lhe convém lembrar.

A alma fica leve quando pensamos em nossos sorrisos e tudo de bom que nos fez a vida amar!