Jejum (2 anos completos entrando no 3)

Hoje eu estou de jejum completo

Só água

O jejum é fantástico

Ele ajuda o corpo se recuperar dos exageros

Com o jejum observamos

Que muito do que comemos não haveria necessidade.

Somos habituados a comer em quantidades muito maior do que o corpo realmente necessita

O exagero não é saudável

Pra ninguém

Nada antes na vida

Eu havia sido apresentada

Para uma possibilidade tão fantástica como o jejum

Ele se adaptou de forma perfeita à mim

Qdo adotamos o jejum como estilo de vida, muitos aspectos são trabalhados

Um deles é a mente (ego).

O nosso ego é forte e determinado quando está no comando, mas se a gente se conscientiza disso a nossa força fica muito maior que a vontade do ego

E entender isso nos dá um poder que até então desconheciamos.

O ego se cala e te respeita qdo você decide, qdo você diz não, qdo você com jeito e amor mostra pra ele que é a sua vontade que conta e não a dele.

Outro aspecto muito interessante que podemos ressaltar com o Jejum é a força interior que temos é o sucesso na conquista do desafio. É se manter em peso e equilibrio frequentes sem muitos altos e baixos que nos desmoronam.

Quanto mais eu me adapto ao jejum

Mais eu fico fascinada com os benéficos que ele me proporciona

Eu estou indo para o terceiro ano de jejum

Nesses dois últimos anos eu não fiquei doente, eu não tive dores, eu me sinto mais jovem, revigorada, é como se o jejum me fizesse renascer novamente

Ter outro corpo

Outra aparência

E uma vitalidade que nem com 20 anos eu tinha

Hoje eu tenho 55 anos

Adoro me olhar no espelho

Adoro vestir roupas que antes eu não poderia

Adoro todos os benefícios que essa magia chamada jejum nos trás.

E o melhor de tudo

Com o jejum você não se priva de nada

Nas janelas abertas você pode comer de tudo, mas é tudo mesmo

Mas com tempo você percebe que o prazer de comer é substituído pelo prazer da qualidade de vida que esse processo te proporciona.

À partir de 15hrs em jejum

O corpo já começa a transformar suas células ruins em energia e coloca células saudáveis no lugar.

Esse é um dos benefícios entre muitos que o jejum nos trás e que nos revigora de forma fantástica

Nos sentimos leves

Da pra pensar que até vivemos e nos alimentamos de luz

A fome no jejum não existe

Ela vai embora

Quanto menos se come, menos fome.

Esse é o lema

Mas uma coisa é certa

Pra você conseguir ter sucesso no jejum, como em tudo na vida você tem que decidir.

E uma vez decidido tudo joga a seu favor.

E o sucesso é garantia.  

Bora? Fazer o jejum?