Experimente passar um dia inteiro longe das más notícias, do telefone, da tv, da poluição sonora, das línguas que só proferem tumulto, dos conteúdos ruins, dos que te adoecem o coração e a coragem.  Desprenda-se de tudo isso. Então, compreenderá o que é ter uma vida de valor. Aprenderá que desintoxicação abrange tudo aquilo que te causa toxidade (física e mental). Aprenda a ir embora também dos próprios pensamentos que te levam para a angústia.