PARA EVITAR A GRIPE

Para evitar a gripe, de nada adianta odiar o vírus ou as pessoas que podem transmiti-la a você.

A melhor coisa, é se proteger: alimente-se bem, durma bem, tome vitaminas ou tome uma vacina, evite expor-se demais ao frio, mantenha o corpo e as mãos limpas, tome sol e ar fresco e evite locais onde haja pessoas gripadas. Desta forma, mesmo que o vírus o ataque, não terá forças para derrubá-lo por muito tempo, e a recuperação será rápida.

Isto não é sobre gripe.