Sombras

Ignorar seus desconfortos não vai te ajudar a resolvê-los. Para mudar seu interior, é preciso estar disposto a conhecê-lo. Às vezes, nos distraímos com os estímulos exteriores e não percebemos que algo precisa ser trabalhado em nós. Nem sempre estamos dispostos a rever nossos comportamentos, olhar para o que dói e tentar cuidar dessas feridas. Na terapia, percebo que não importa quantas vezes você tente fugir de um assunto, ele sempre vai aparecer lá na frente. E olhar para nós mesmos pode ser um processo muito desafiador, mas é preciso coragem para enfrentar nossas sombras.