Auto aceitação

Em busca da autoaceitação, mergulho em um profundo mar,

Com exercícios psicológicos, uma jornada a trilhar.

Na ikebana meditação, encontro minha conexão,

Com o meu eu mais verdadeiro, florescendo com a compaixão e auto compaixão.

Respiro profundamente, sinto a minha estrutura psicofísica se acalmar,

Liberto julgamentos, aprendo a me perdoar e a perdoar.

No presente momento, libero medos e culpas,

Abraçando as minhas sombras, em cada curva.

A auto compaixão é meu guia, meu farol,

Aceitar minha humanidade, meu maior dote, meu sol.

Escrevo cartas gentis, para o meu próprio coração,

Reconhecendo minhas derrotas e vitórias, sem nenhuma ilusão.

Desafio crenças negativas, que me querem no chão,

Não acredito na sua veracidade, busco sempre a minha própria expansão.

Sou grato pelas conquistas, pelas virtudes que possuo,

A partir de um mosaico de imperfeições, eu todos os dias me construo.

Nessa busca pela autenticidade, encontro meu caminho,

Honrando meu ser, sem temer o julgamento alheio, não estou sozinho.

Praticando o amor, o perdão, a compreensão, aceito quem estou,

Com todas as minhas falhas, faço a minha vida fluir feito um show.

Esses exercícios psicológicos, são uma dança da minha alma,

Meditação e autoaceitação, valiosos caminhos até a calma.

Em cada prática diária, vou me conhecendo mais,

Descobrindo que a verdadeira essência é a paz.

Portanto, mergulho nessa jornada de auto encontro,

Exploro esses exercícios sem confronto.

Desperto a autoaceitação, para ser mais livre e melhor amar,

A mim mesmo e aos outros, a cada novo despertar.

Barthes.