Autoconhecimento

É sempre possível minimizar o sofrimento ou extrair dele algo positivo. É preciso tratar as causas do sofrimento e não apenas os sintomas. Identificar as causas são fundamentais para que não haja erro no julgamento, pois é sempre possível que parte do sofrimento seja criado pelo próprio ser que sofre, independente dos fatores externos. Há duas reações ao sofrimento: entregar-se à dor ou descobrir a si mesmo nela. É nos momentos difíceis por piores que sejam que existe uma oportunidade de ouro para o autoconhecimento.