Esponja que não é de aço

Há muito tempo eu venho absorvendo os aperreios, as dificuldades, a negatividade, as preocupações dos outros . Os outros que eu falo são os familiares e amigos. E isso de uma forma árdua está me perturbando de um jeito que eu transbordo de dores ocultas , insônia e pesadelos.

O que eu faço?