Ansiedade

A minha mente está presa em um momento passado que insiste em me torturar, segundo ele, eu não terei futuro e isso frustra constantemente o meu presente.

Mas isso não pode ser verdade! No fundo, eu sei que não passa de uma mentira da autossabotagem.

Tenho que aprender a reeducar e assim redirecionar os meus pensamentos.

De certa forma, estou aprisionada num cárcere mental e a única maneira de ser livre é destruindo essas amarras negativas, automáticas e viciosas.

Eu quero ser uma pessoa melhor do que tenho sido e sei que só depende de mim.

A chave para isso é me encontrar dentro de mim mesma e desenvolver o equilíbrio entre a minha mente e o meu corpo.