Viver sem estresse é melhor

Apesar de todas as coisas pelo o qual eu passo, quero manter_me tranquilo e calmo e sempre procurar a serenidade. Pois do que adiantará se estressar por algo!? Para que e porquê!? No entanto se estressar não irá resolver os problemas. Porém, pelo o contrário só irá deixar eu mais estressado. E não é por acaso que existam tantas pessoas com problemas seríssimos de saúde e de toda espécie de males que fazem mal para o corpo e para a mente e principalmente para o espírito.