Reflexão.

"Não é a carga que o derruba, mas a maneira como você a carrega."

Lou Holtz

Aprender a lidar com as situações, de forma positiva, é deixar as emoções de lado e agir com o racíocinio, pense nas consequências, e se sua atitude realmente é a certa para aquela situação, pois uma escolha errada, pode trazer ramificações do problema, e ao invés de solucioná-lo, o agravar ainda mais. (somente para reflexão).