Principio da dualidade em nossas ações.

Todo prazer imediato acarreta um desprazer posterior. Todo desprazer presente acarreta um prazer futuro.

Analisando minha vida nos últimos 5 anos, eu me abstive dos prazeres por longos períodos. Me submeti ao desconforto, a sensação de progresso e aprendizagem me mantinham de pé.

O estresse mata neurônio dopaminérgico, ou seja, mata os produtores de dopamina, estresse crônico é um dos principais fatores para se desenvolver depressão,  a rotina estressante começa a deixar a pessoa deprimida, começa a ficar com anedonia, a pessoa perde a capacidade de buscar prazer, é um processo de diminuição de dopamina ao ponto de perder o sentido dos prazeres.

É importante encontrar uma harmonia entre prazer e o estresse.