"Não guarde tudo dentro de você.

Você sabia que morremos aos pouquinhos,quando guardamos tudo?

Por não permitimos falarmos e isso vai nos definhamos pouco à pouco...

Permita-se expressar o que realmente lhe incomoda ou te faz feliz

Se tiver que falar,que fale

Se precisar chorar,chore

Se tiver que gritar,grite

Não se reprima...

Não se sufoque,não se mate ao ponto de não demonstrar seus sentimentos...

É óbvio que temos que dosar

Isso não significa que você deve sair por aí,gritando...Xingando...Enfim...

Mas você precisa jogar para fora tudo que lhe sufoca por dentro

Não tenha medo de perder pessoas,ou deixar alguém triste

Por que no final é você que fica,que adoece e vai embora

Vomita o que te mata aos pouquinhos para fora

Para tudo tem seu momento

O que se fala,e o que se cala

Além de sermos reais

Somos humanos...

By Marisa Hora