Sentir

Não há nada que valha mais do que sentir;

Sentir o momento presente,

Estar com o corpo e a mente no mesmo local

Olhar para o céu e ver as nuvens passearem vagarosamente

Sentir o vento que toca na pele do seu rosto

Ouvir os sons

Olhar com atenção

Em um mundo de sensações efêmeras

Saber sentir é o primeiro passo para a transformação.