MEDITAÇÃO
 
     A prática da meditação traz diversas melhorias à saúde mental e física, sendo um modo oportuno de reduzir os níveis de ansiedade, cansaço, desânimo e fadiga no ritmo acelerado da sociedade atual, com impactos positivos na qualidade de vida, no bem-estar e no equilíbrio emocional que todos nós precisamos diariamente, acalmando nossa mente, corpo e alma, com paz e harmonia.


Ver a imagem de origem

---