Fernanda Cunha Professora de Yoga (Aulas Namu)
UM DIA DE CADA VEZ
Para o texto:
"Do simples existir para o Eterno Ser"
de Paulo da Cruz
Sento-me para começar a praticar Yoga. É um ritual. A professora me faz lembrar que o importante é estarmos no momento presente, desfrutar do momento presente, em valorizarmos o que somos. Então eu olho rapidamente para a janela e vejo as flores lilás se balançando ao sabor do vento e começo as posturas. Um pouco antes a Mestra (pela TV) inicia o Mantra "OM" e eu a sigo no mesmo tom por alguns instantes. São quarenta minutos em que esqueço de tudo para me dedicar à Yoga. Faz bem para o corpo e a alma. Assim temos que estar em nossas vidas: Aproveitando o presente (A Vida) que Deus nos proporciona. Sinto que tenho conseguido estar bem estes dias de Pandemia porque estou vivendo "Um dia de cada vez", sendo o que Sou. Uma outra professora de Yoga da mesma Escola (Aulas Namu), diz que a respiração feita devagar, com concentração significa:
Inspira: "EU" / Expira: "SOU" - "EU SOU".
Ser... transcender ...infinito... Vida!
Namastê!
