#MeditAção

Quem nunca sentiu inquietude? No frenético mundo humano é cada vez mais comum ver pessoas sofrendo inquietação, algumas pessoas mais outras menos. Todo mundo em algum momento da vida já sentiu ansiedade por preocupação “inquietude”, que pode causar nervosismo, esquecimento, paralisação, falta de atenção, medo, vergonha, dor muscular, dor de cabeça, náuseas e outros sintomas que podem interferir no cotidiano, nos relacionamentos, no estudo, no trabalho, na vida em geral, sobretudo na saúde mental emocional e física. Para recarregar as energias, se escute! A prática da meditação com consciência organiza os pensamentos, ajuda restabelecer sua essência, cria harmonia no ambiente, melhora a relação com si mesmo e com pessoas de sua convivência. E para além disso, você pode durante a prática pedir paz para o mundo, sabedoria, bondade, amor universal para lidar de maneira pacificadora com situações e assuntos reais, e encontrar qualidade e bem-estar no modo de viver.

#MeditAçãoPoétiCa #PrátiCaParaMar