"É muito bom meditar! "
É muito bom meditar! Não apenas para nos conectar com nossos Mestres Espirituais, mas para nos conectar com o nosso EU SUPERIOR! Conversar com nosso corpo, discutir a relação conosco mesmos, ajustar a nossa própria energia através da respiração consciente, descarregando a velha energia pelos pés, pisando descalço na Terra, banhando-se no Mar ou na cachoeira, abraçando uma árvore, deitando na grama, sentando numa pedra, brincando com um animal, enfim, há tantas maneiras de diminuir os sintomas negativos!
É muito bom meditar! Não apenas para nos conectar com nossos Mestres Espirituais, mas para nos conectar com o nosso EU SUPERIOR! Conversar com nosso corpo, discutir a relação conosco mesmos, ajustar a nossa própria energia através da respiração consciente, descarregando a velha energia pelos pés, pisando descalço na Terra, banhando-se no Mar ou na cachoeira, abraçando uma árvore, deitando na grama, sentando numa pedra, brincando com um animal, enfim, há tantas maneiras de diminuir os sintomas negativos!