DEPRESSÃO - O TESTE

como vcs podem ler na minha descrição, nao consigo escrever e me atentar as regras em geral, isso nao desqualifica a minha mensagem, assim espero.

o assunto sobre o qual mais gosto de falar é depressao

e se o titulo te chamou atenção, é porque vc deve ter alguma esperança na vida

e eu ja posso adiantar, sem mais nem menos, que depressao é um teste e não esse monstro que os psicologos/psiquiatras pintam nas nossas mentes

a coisa mais comum nesse mundo que vivemos é a depressao

ela atinge a todos, do mais rico ao mais pobre

dos mais velhos até os mais novos,

ela nao faz distinção

ela está ai para ser superada, e talvez até mesmo compreendida

por muito tempo da minha vida eu achei que tinha depressao, e pensava que depressao era a pior doença que um ser humano pudesse vir a ter

pois ela é meio que invisivel aos olhos clinicos dos médicos muito bem formados por seus diplomas extravagantes

acontece que por muito tempo da minha vida eu busquei informações, fiz pesquisas de tudo quanto é tipo, de filosofias a tratamentos alternativos

mas o que eu buscava era uma aproximação da verdade

VERDADE que nesse mundo parece ser tão rara, e é mesmo.

os medicos vao falar que depressao nao tem cura, e logo de cara vc fica condenado a isso, uma onda negativa invade a sua alma, e vc adoece cada vez mais e o quadro vai sempre se agravando, até o primeiro pensamento de suicidio, quem nunca?

é engraçado isso, o ser humano com a sua prepotencia de sempre de sempre querer resolver os problemas, de sempre buscar soluções pra tudo.

se vc clicou no texto com a esperança de encontrar um receita magica pra deixar de ser depressivo, sinto muito

o que eu tenho pra apresentar é totalmente o contrario disso

pode parecer ridiculo num primeiro momento, mas eu posso te garantir

A DEPRESSAO É SEU UNICO E VERDADEIRO AMIGO

eu poderia escrever sobre a minha vida inteira pra te fazer compreender isso, mas nao é necessario,

O QUE VC TEM DIFERENTE DE MIM? Nada!

vc é um ser humano especial, raro e unico, assim como eu.

mas nao leia isso como uma mensagem de motivação, por que nao é

essa é a afirmação mais real que existe sobre todos nós

pois nada nos difere, nada nos separa

e é exatamente por isso que a depressao é o teste para todos nós

nao gosto de fazer rodeios, tento sempre ser direto, mas é claro que pra uma melhor compreensao é necessario preparar o terreno para que a mensagem seja plantada e definitivamente bem colhida

vc deve estar se perguntando - o que esse cara ta falando? como que a depressao pode ser minha amiga? onde esse cara quer chegar? que absurdo é esse? - ou qualquer coisa parecida

então vamos lá, vou tentar apresentar a vocês a minha versao sobre o que é a depressao, e porque ela aflige a tantas pessoas, e diversos lugares desse mundo, em praticamente todas as esferas sociais.

se vc teve paciencia de ler até aqui, espero que conclua a leitura, pois ainda me resta cerca de 147mil caracteres =)

se pelo menos uma pessoa se interessar e ler ate o final, garanto que alcancei o meu objetivo.

minha intenção nessa plataforma nao é ter o texto ais lido, ou ficar famosos por palavras bem colocadas, minha intenção é atingir pessoas e ajuda-las da maneira que eu posso, mas ja estou falando demais e isso me irrita, vamos ao que interessa

O QUE É DEPRESSÃO, DE ONDE VEM E PORQUE NOS SENTIMOS ASSIM?

em primeiro lugar: vivemos num mundo de caos sem fim, onde as pessoas nao tem tempo pra nada alem de competir, como se tudo fosse uma guerra e vc tivesse que vence-la custe oq custar

(nao pretendo fugir muito do assunto principal, mas algumas coisas devem ser expostas para melhor compreensao)

- vc liga a tv e dela só falta escorrer sangue -

todo mundo quer ser feliz, ter dinheiro, sucesso ou ate mesmo paz

vc nasce e ja começam a te ensinar coisas sobre o mundo e formas de lidar com ele

vc vai crescendo e interagindo com outras pessoas que receberam os mais diversos ensinamentos, alguns parecidos com os seus e outros totalmente diferentes, isso faz com que vc crie e vá moldando sua propria personalidade

nao demora muito e vc ja se tornou um adolescente rebelde que acha q se garante e pode dominar o mundo ou pelo menos as pessoas ao seu redor

começa a experimentar todos os tipos de sentimentos inerentes ao ser humano, dos melhores aos piores

vc nao quer ser uma pessoa FRACA, pois os fracos sao apontados e menosprezados

vc quer ser forte, grande, lider, seguido, ser bom em alguma coisa, ter talento, talvez até fama

vc ve que existem pessoas poderosas e deseja ser como elas

até porque, que diferença tem, um governador, um artista famoso, um jogador de futebol, de você?

vc vai criando seus idolos, suas proprias crenças,

e conforme vai crescendo, vc descarta maior parte daquilo que te foi ensinado e passa a ter seus proprios conceitos de mundo, aqui vc ja é quase um adulto

hoje em dia está tudo muito acelerado, e nessa fase da vida você ja pode se deparar com inumeras situações

aqueles que cresceram com vc, nesse momento alguns ja podem estar mortos, outros podem parecer q ainda sao crianças dependentes dos pais, alguns ja estao famosos, outros ja estao construindo uma familia, alguns estao presos, e outros podem ate mesmo fazer parte de facções e vc ainda nao se decidiu exatamente sobre o que quer

ou se decidiu, nao foi sincero consigo mesmo, e oq resolveu fazer acabou nao dando certo, vc se reinventa, faz novos planos, recomeça e tenta mais uma vez, e se vc nao for sincero consigo, novamente dará tudo errado, e mais uma vez e outra e outras..

até que um dia vc acaba desistindo de tentar e vai mergulhando em pensamentos autodestrutivos, vc se culpa, vc se sente incapaz, vc procura achar onde errou, ou que te levou a isso, vc entra num estado pessimo, nao quer mais ver seus amigos, vc tem vergonha de ser um "fracassado", vc se sente exclusivo, como se todo mundo estivesse vivendo, mas vc nao, vc se tranca, nao sai mais de casa, começa a evitar a propria vida, é horrivel se sentir assim

se eu pudesse dar um exemplo paralelo, eu diria q nessa fase da vida, vc se tranca num casulo, ainda ha uma esperança de dar certo, porem pouca ação, pensamentos negativos, pensamentos suicidas, sem querer as pessoas ao seu redor começam a se preocupar com vc, mas como vc esta inteiramente mergulhado nos seus problemas, até essas pessoas vc passa a enxergam como ameaça, vc se sente cercado e isso faz com que se esconda cada vez mais do mundo.. VC ESTÁ NUM CASULO.

e posso garantir pra vc, nao existe um tempo especifico de quanto vai durar essa fase, pois ela vai te desgastar

sua mente vai trabalhar como nunca, e isso vai refletir no seu corpo, de diferentes formas..

há tambem aqueles que buscam refugio e nao aguentam essa dura realidade, e buscam alternativas pra se sentir menos infeliz, e claro que você nao poderia encontrar pessoas diferentes de vc, uma monte de "fracassados" que nao assumiram o proprio fracasso, que tem motivos pra se sentirem assim, que tem culpados por se sentirem assim, filosofias que amenizam sua propria consciencia

e em poucos tempo, vc estara tomando alguns REMEDIOS.. pra se sentir melhor ou menos pior..

DROGAS em geral, seja la qual for a que vc escolher (medicamentos, fumo, bebidas e drogas em geral)

se por acaso vc nao usou drogas pra superar esse sentimento, vc pode ter recorrido a religiao, qualquer que seja, vc procurou alimentar sua fé, seja la qual for o nome do seu deus, até mesmo se vc for ateu..

e de repente por mais fé que vc tenha, percebe q nao consegue se livrar de tudo isso, e ainda é um depressivo

TUDO ISSO ACONTECE, PORQUE VOCÊ VIVE NUM MUNDO DE COMPARAÇÕES

nao quero apresentar isso como uma verdade incontestavel, me desculpe se parece tao cruel assim.

mas posso tentar explicar

O QUE TODAS AS PESSOAS DEPRESSIVAS TEM EM COMUM?

seja sincero com vc mesmo, la no fundo do seu coração.

a resposta é : ELAS NAO SÃO ELAS MESMAS

vc nao pode ter a idade que for, mas vc ainda nao se aceitou, vc viveu uma vida toda pra ser aceita e admirada e sempre falhou, quando na verdade vc só precisava aceitar quem vc realmente é, nada mais que isso.

algumas pessoas criam realidades paralelas e seguem vivendo a vida com suas mascaras, e isso parece que ajuda, mas na verdade isso só te sobrecarrega mais e mais..

veja alguns exemplos, pessoas muito famosas que sao/foram depressivas,

conseguiram enganar o mundo todo com fama, dinheiro, luxuria, mas nao conseguiram escapar delas mesmas, algumas cometeram até suicidio, sofreram uma vida inteira, nunca se aceitaram como eram.

nunca conseguiram ser quem elas realmente eram, brincaram de fantoche a vida inteira.

eu nao estou aqui pra te converter e dizer que vc precisa aceitar jesus pra que ele preencha o seu vazio, como muitas pessoas ja devem ter te falado

mas eu sei que vc sente esse vazio

e isso só vai passar quando vc descobrir quem você é, de onde vc veio e pra onde vc vai

ouça a voz do seu coração, e veja como vc sofre e sofreu todo esse tempo

vc quer continuar sofrendo até morrer?

oq vc espera com isso?

que vida é esse que vc vem levando?

o que vc pensa sobre a vida?

todas as respostas pra essas perguntas, na mente de uma pessoa depressiva, vao ser acompanhadas de uma extrema negatividade

é ai que esta o problema,

seu medo é o problema

MEDO de ser quem vc é

MEDO de nao ser aceito pelas pessoas

MEDO de ser rejeitado

E ETC..

eu sempre falo pras pessoas que conheço e que tem depressao

AGRADEÇA SEMPRE A DEPRESSAO QUE VC TEM

e elas me olham espantadas, tipo "QUE MERDA É ESSA QUE VC TA ME FALANDO?"

"VC QUER DIZER QUE EU TENHO QUE AGRADECER POR TUDO QUE EU PASSEI, E POR TODO SOFRIMENTO QUE TIVE? PELOS FRACASSOS DA MINHA VIDA? É ISSO MESMO?

é claro que é..

pq nada acontece sem uma razao

e se vc chegou ate aqui, é porque vc busca, com as poucas forças que ainda te restam, uma saida, vc ainda tem esperança de viver uma vida sem esse vazio, de ser quem vc é, de nao se preocupar com oq os outros vao pensar, de ser autentica, e unica como vc é.

presta atenção nessa parte

O MUNDO TEM O SEU MODELO

um modelo que é vendido há muito tempo

cheio de rotulos, habitos, que vc nunca concordou em ter

mas que a grande maioria nunca se questionou e adquiriu sem pensar

como se fossem pessoas sonambulas, que vivem da forma q foi ensinada a viver, um dia essas pessoas tbm vao acordar, e tbm terao depressao

pois elas vao se achar num lugar q nunca quiseram estar

elas vao se encontrar numa forma que nunca quiseram ser

elas vao ter vivido a vida toda pensando que fizeram o certo

o PROGRAMADO,

o POLITICAMENTE CORRETO

mas que nunca foram elas mesmas,

nunca exploraram a essencia de sua personalidade

a depressao nao vai deixar ninguem passar sem ser testado

ela exige que você tome seu rumo, seu caminho, sua versao original, seus valores originais, sua identidade, real e sem comparações..

acredite, ha tambem pessoas abençoadas que crescem ja sabendo de tudo isso, e sempre se aceitaram e seguiram seus destinos sem se comparar com o destinos dos outros, essas pessoas sao abençoadas, elas ja podem ter estado deprimidas algumas vezes na vida, quando algo nao deu certo, mas elas nunca mergulharam numa tristeza profunda, e pelo contrario, elas seguiram em frente, aceitaram o que tinha que acontecer e seguiram em frente.

e é assim que vc vai começar a reagir sobre os insucessos quando vc se "livrar" desse casulo que é a depressao

pois uma coisa é estar deprimido, outra é ser depressivo

e pra vc, que eh depressivo, que sempre soube oq é depressao, voltar a ser depressivo é muito facil, mas eu te garanto, que é melhor apenas se sentir deprimido por que algo nao deu certo, do que se mergulhar em negatividade

o segredo é aceitar tudo, nao reclamar de nada, e fazer

NAO ESPERE MILAGRES, FAÇA!

alinhe os desejos da sua mente, aos desejos do seu coração

nao se sabote, nao tente ser quem vc nao é

siga seu coração, e te garanto que vc será feliz como nunca foi

nos somos como ANTENAS, mesmo sem saber disso

a gente passou a nossa vida toda emitindo sinais fracos

pensamentos negativos

e o universo sempre nos devolveu aquilo q nós enviamos a ele

sua vida inteira foi assim

faça um teste

mude essa frequencia

e veja que coisas maravilhosas o universo tem pra te dar

qnd vc resolver ser quem vc realmente é

nao tenha medo de amar

aproveite sua familia, seus amigos, seu animais

tenha amor no seu coração, descarte a raiva, e tudo que for negativo

comece a entender que tudo isso foi necessario pra vc se tornar quem vc realmente é

e por mais dificil que foi trilhar esse caminho

vc ainda esta aqui

vc nao desistiu

vc sempre teve esperança de que sua hora fosse chegar

e sua hora é agora

aprenda a meditar

aprenda a se imaginar feliz

aprenda a se imaginar como vc é

sinta isso

feche seus olhos e comece a imaginar

COMO EU SEREI QUANDO ABRIR MEUS OLHOS E NAO TIVER MAIS DEPRESSAO?

antes de abrir os olhos, imagine

mesmo que sua cabeça te atrapalhe com pensamentos negativos,

nao desista, insista nisso

pois se vc nao consegue se imaginar como vc seria sem ser depressiva, como vc conseguirá ser outra pessoa, a pessoa q vc realmente é?

entao procure um lugar calmo, deite, feche os olhos, respira

e começa a pensar

como eu serei sem depressao?

e a partir dai, comece a imaginar de forma vívida

por exemplo,

qnd abrir os olhos e me levantar, oq eu vou fazer?

pra onde eu vou? oq vou pensar?

o que vou fazer?

quem eu vou querer encontrar ? e oq eu vou dizer?

como vou reagir qnd as pessoas me perguntarem oq aconteceu?

comece a se imaginar

vc tem todas as respostas no seu coração

apenas faça as perguntas

e sua consciencia vai te levar onde vc precisa chegar

acredite

um pensamento positivo gera sentimentos positivos

se imagine uma pessoa positiva, com ações positivas e consequentemente com consequencias positivas, sinta-se merecedor disso,

nao se sabote, vc merece sim ser que vc realmente é, e colher todos os frutos disso

mas antes de tudo, medite, e se imagine feliz, se imagine outra pessoa

pois assim vc estara enviando novas ondas ao universo

e nao duvide

o universo vai se alegrar disso, e retribuir com ondas positivas

e a partir dai, vc é quem guia sua propria vida

nao estou dizendo que vc nao vai mais sofrer

eu estou dizendo que vc vai passar a ser quem vc realmente é

e isso vai te mudar completamente,

vc vai passar a fazer coisas que sempre teve medo, sem ter medo nenhum

pq vc nao tem nada a perder

só a ganhar

quem perde é aquele que nao faz nada por medo

e lembre-se sempre

vc nunca vai ter certeza se uma coisa vai dar certo ou nao

vc tem q fazer ela primeiro

pra depois saber

nunca o contrario

pq se fosse assim, nada teria graça

se a gente pudesse saber se vamos ter sucesso antes mesmo de começar a fazer, a vida nao teria nenhuma graça

entao pare agora de pensar negativo

ate porque um pensamento positivo tem mais força do que 100 pensamentos negativos

e um sentimento positivo tem muito mais força ainda

PENSE - IMAGINE - SINTA - AJA positivamente

e veja que vc sempre teve um poder muito forte

mas que nunca soube como usa-lo

pior do que isso, vc sempre usou de forma errada

e eu posso te garantir

é só vc olhar pra tras, e tudo aquilo q vc pensou que ia dar errado, DEU ERRADO

sabe pq?

pq vc imaginou isso dando errado

vc sentiu medo que isso fosse dar errado

vc enviou esses sinais pro universo

e o universo nao pode ser culpado

ele apenas retribui aquilo que recebe

entao tenha consciencia

e agradeça sim, por tudo isso

pois essa é a forma de vc perceber e ter certeza

de como a nossa mente é poderosa

o que vc tem que começar a fazer é acreditar que as coisas podem sim dar certo

imaginar elas dando certo

sair desse mundo de culpa

e de vitimismo

parar de apontar as pessoas e as coisas como culpados do seu fracasso

pois ninguem é

alem de vc

alem da sua propria mente

entao aceite que todo esse tempo vc nao sabia como usar esse poder

e nao se sinta passada pra tras

pq tudo de ruim que te aconteceu

te trouxe ate aqui, e hoje, e agora, vc sabe e acredita que tem o poder de mudar tudo isso

nao se lamurie pelo tempo que passou

pelo contrario, agradeça

agradeça todos os caminhos que vc percorreu

agradeça todos os erros que vc cometeu

pois cada um te ensinou algo

e cada caminho que vc tomou acabou te trazendo ate aqui

que vc seja muito feliz

que vc seja você

e nao se esqueça do poder que nossas mentes tem

nao culpe deus, nao culpe o universo

aprenda a usar seu poder

e agradeça infinitamente de um dia ter conseguido aprender a usar isso ao seu favor