Há momentos em nossa vida que sentimos sufocados e com o coração tão apertado que parece que ele vai se despedaçar. Muitas vezes, isso ocorre conosco porque nos preocupamos com pessoas que nem consideram nossos sentimentos. Também somos pressionados no convívio social, no trabalho e na família, seja pelas dores da saudade, por traições ou decepções.
Quanto tudo está assim tão desagradável sentimos um grande vazio dentro de nós – e aí não adianta sair para pescar, ir à academia, assistir a um show ou qualquer outra atividade que traga benefícios à nossa saúde física e emocional, pois quando retornamos ao lar a realidade nos domina. Nada nos acalmará e animará se estivermos doentes: é preciso que primeiro sejamos tratados emocional e espiritualmente.