Penso, logo existo!

Hoje acordei pensando e fiquei pensando o dia todo. Somos seres pensantes, conscientemente ou inconscientemente, a nossa mente fabrica entre doze mil a sessenta mil pensamentos por dia. Embora, muitos dos nossos pensamentos são intrusivos, negativos, depreciativos, ansiosos, preocupantes. Pior são os pensamentos intrusivos que aumentam a ansiedade, e alimentam a espiral de produção de medo. Descobri agora o porque fiquei o dia todo pensando!