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Muitas vezes tudo que preciso é fazer uma pausa, alguns minutos fazem tanta diferença...

. 8 minutos pra ser feliz, mesmo que seja com algo pequenino, saborear um café, ler um artigo, ver um vídeo interessante




. 7 minutos, é tudo que preciso para simplesmente respirar, sentir meu corpo observar como estou, onde dói, em que intensidade...


. 6 minutos pra observar onde estou, o que me cerca, ouvir os sons, odores




. 5 minutos pra experimentar uma novidade, mudar a rotina, quebrar o ciclo




. 4 minutinhos pra aproveitar uma oportunidade, testar, tentar...quem sabe?




. 3 minuto pra perdoar, passou, passou... quero seguir em frente mais leve




. 2 minutos, me liberto e renovo as forças, me liberto dos pensamento recorrentes e me sinto mais forte



. 1 minuto, só um minutinho para me dar toda atenção que mereço

GiselleSato
Enviado por GiselleSato em 17/10/2017
Reeditado em 17/10/2017
Código do texto: T6145382
Classificação de conteúdo: seguro

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Sobre a autora
GiselleSato
Rio de Janeiro - Rio de Janeiro - Brasil
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GiselleSato