***Um convite ao bem estar***

Quer estar bem?

Deseje o bem,

Veja o lado bom das coisas,

Ame incondicionalmente,

Perdoe os que te ofenderam!

Só você ganha com isso! Acredite!

A mágoa, o ressentimento, o ódio.

Tem o poder de afundar o estado de espírito...

De quem sente e deixa se levar por esses tipos de emoções!!!

Te deixa depressivo!

O sentimento “Amor Universal”

Traz paz, felicidade,

Uma sensação de bem estar inexplicável!!!

Um estado de graça.

Agora quer estar mau?

Pense nas decepções...

Nas desilusões...

Nas traições...

Nas percas, nas dificuldades,

No mau que lhe fizeram...

Faça um teste agora e confirme o que estou te dizendo.

Feche os olhos e pense em algo que te deixou furioso(a)

Volte ao momento acontecido e perceba como seu corpo reage.

Os batimentos cardíacos, a respiração, os músculos, o corpo como um todo.

Agora respire fundo, e pense num momento bom, em que você realmente foi muito feliz.

E analise suas sensações...

Neste simples exercício você pode entender o que eu quero passar com essa mensagem!

O sentimento de amor, de compaixão, de olhar as coisas boas da vida, nos trazem paz, saciedade, tranqüilidade, e até momentos de felicidade.

Então quer estar bem?

Já tem um caminho a seguir, a percorrer.

E fazendo assim você verá que seu corpo responderá até com mais saúde.

Esse é o meu convite ao seu bem estar!!!

Mas a decisão... É sua...